بایگانی وبلاگ

کدو حلوایی شما را لاغر می کند

کدو حلوایی دارای بافتی نرم و مزه ای شیرین است اما در عین حال کالری بسیار کمی دارد و در هر 100 گرم از آن تنها 20 کالری موجود است. کدو حلوایی به دلیل دارا بودن فیبر و مانیتول می

با برچسب: , , , , ,
پست شده در تناسب اندام

کشورهای مختلف برای لاغری چه کاری می کنند؟

بسیاری از افراد به دلیل این که افزایش وزن دارند از نداشتن تناسب و زیبایی اندام رنج می برند. اما باید بتوانید وزنتان را کاهش دهید و به تناسب اندام برسید. برای این کار شاید نگاه کردن به عادات غذایی

با برچسب: , , , , , , ,
پست شده در تناسب اندام