طرز تهیه نوشیدنی زنجبیلی

طرز تهیه 2 نوشیدنی عالی برای روزهای سرد سال

در فصل سرما یعنی زمستانی که در آن هستیم بدون شک خوردن نوشیدنی های گرم می تواند بسیار دل چسب و خوشمزه باشد. به همین دلیل این بار در سایت نوین فان برایتان آموزش درست کردن نوشیدنی زنجبیلی که یک نوشیدنی بسیار خوشمزه است را آماده کرده ایم که می توانید در ادامه آن را مشاهده کنید.

 

نوشیدنی زنجبیلی
زنجبیل یکی از آن ادویه‌های قدیمی است که برای گرم کردن بدن تأثیر زیادی دارد.
زنجبیل باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود به خاطر اینکه حاوی ترکیبات ضد باکتریایی است.
تهیه‌ی نوشیدنی با زنجبیل باعث افزایش گرمای درونی بدن می‌شود و قدرت بدنی شما را بالا می‌برد.

مواد لازم :
زنجبیل تازه : یک تکه
آب : نیم لیتر
لیموترش : نصف عدد
عسل : به اندازه‌ی کافی

روش تهیه :
زنجبیل تازه‌ی تمیز را به صورت ورقه‌های نازک برش دهید. می‌توانید اول پوست زنجبیل را بگیرید.
ورقه‌های زنجبیل را در نیم لیتر آب بریزید و بگذارید بجوشد و آب آن نصف شود.
سپس زیر شعله را خاموش کنید و جوشانده‌تان را در یک فنجان بریزید.
آب نصف لیموترش را بگیرید و به آن اضافه کنید.
یک قاشق عسل نیز به نوشیدنی زنجبیلی‌تان افزوده و هم بزنید تا شیرین شود.
عسل نیز خاصیت ضد باکتریایی طبیعی فوق‌العاده‌ای دارد و باعث تقویت بدنتان می‌شود.
نوشیدنی‌های گازدار و انرژی زا و غیره را کنار بگذارید و خودتان را به یک فنجان نوشیدنی زنجبیلی گرم مهمان کنید و از خواص آن نهایت استفاده را ببرید.

با برچسب: , , ,
پست شده در خانه داري و آشپزي

زنان خانه دار حتما بخوانند!

4 ترفند مهم در خانه داری

هر زن خانه داری هر چه قدر هم که نکات خانه داری را بداند،بدون شک بازی هم نکاتی وجود دارد که او با آنها آشنا نباشد. در این مطلب برایتان چندین نکته جدید آماده کرده ایم که توصیه می کنیم زنان خانه دار حتما آنها را مطالعه کنند.

آموزش خانه داری

جلوگیری از سیاه شدن سیب، موز و قارچ
_ بیشتر خانم های  خانه دار از سیاه  شدن  و تغییر رنگ  قارچ  یا سیب پس  از شست وشو یا سیاه شدن آن به دلیل ماندن  آن  در یخچال  شکایت  دارند. برای  سیاه  نشدن  سیب زمینی  تنها کافی  است  پس  از پوست  کندن  و خلال  یا ریز کردن  آن  مقداری  آب  ولرم  را در ظرفی  بریزید و یک  قاشق  چایخوری  سرخالی  نمک  به  آن  بیفزایید و تا زمان  استفاده،  سیب زمینی ها را در آب  نمک  نگه  دارید. نمک  موجود در آب،  هم  باعث  مزه دار شدن  سیب زمینی  می شود و هم  از پس  دادن  ویتامین های  سیب زمینی  به  آب  جلوگیری  می کند.

روش های خانه داری

_ برای جلوگیری  از سیاه  شدن  موز، سیب  و قارچ، چارهِ  کار  استفاده  از چند قطره  لیموترش  است. کافی  است  پس  از پوست  کندن  و قاچ  کردن  این  مواد آن ها را در کاسه ای  بریزید و مقدار کمی  حدود نصف  یک  لیموترش  کوچک  آبلیموی  تازه  روی  آن  بچکانید و ظرف  را طوری  تکان  دهید که  تمام  مواد به آبلیمو آغشته  شود. حال  می توانید با خیال راحت  قارچ  را با همان  رنگ  اولیهِ  خود در فریزر قرار دهید و با موز و سیب  خود نیز سالاد میوه ای  درست  کنید که  سیاه  نشود.

خانه داری برای زنان

روش درست شکستن نارگیل
برای شکستن نارگیل به این صورت عمل کنید، ابتدا الیاف آن را کاملاً از نارگیل جدا کنید، روی نارگیل حفره هایی وجود دارد آن قسمت را سوراخ کنید و شیره داخل نارگیل را کاملاً از آن خارج کنید. سپس نارگیل را داخل تاوه قرار دهید و بگذارید چند دقیقه با حرارت بالا بپزد بعد از این زمان صبر کنید تا پوست آن سرد شود. سپس با یک ضربه چکش پوست نارگیل را از آن جدا کنید.

گرفتن آب میوه
_ در نظر داشته باشید که وقتی می خواهید آب میوه بگیرید به مقدار مصرف تهیه کنید؛ زیرا مثلا اگر آب هویج بماند، تلخ و اگر آب سیب مدتی بماند سیاه می شود.

_ اگر می خواهید از آب میوه ای استفاده کنید که در آن فصل وجود ندارد، می توانید در فصلی که آن میوه وجود دارد، آن را ذخیره کنید. به این صورت که آب میوه مورد نظر را درون قالب یخ بریزید و در فریزر قرار دهید. سپس آن را از قالب جدا کنید و درون کیسه پلاستیکی قرار دهید و همچنان داخل فریزر نگهدارید تا در زمان مورد نظر یکی از این قالب ها را درون لیوان شربت بیندازید و از آن استفاده کنید.

۲ نکته درباره گردو
_ اگر می خواهید طوری پوست گردوی سبز را از آن جدا کنید که دستتان سیاه نشود، داخل ظرف پر از آب، پوست گردو را بکنید.

_ اگر می خواهید مغز گردو را سالم از پوست آن جدا کنید، گردوها را یک شب تمام، داخل آب نمک خیس کنید، سپس به آرامی پوست آن را بشکنید و مغزگردو را بیرون بیاورید.

نکات جدید خانه داری

با برچسب: , , , ,
پست شده در خانه داري و آشپزي, سبک زندگي

دکوراسیون اتاق نشیمنتان را با این روش ها دگرگون کنید!

تغییر پرده ها در تغییر دکوراسیون می تواند نقش بسیار زیادی در ظاهر منزل داشته باشد چرا که پرده ها جزئی عظیم از خانه را تشکیل می دهند و همیشه هم در جلوی چشم همه هستند و با تغییر آن بدون شک تغییر گسترده ای را شاهد خواهید بود.

برای این کار نیازی به هزینه زیادی نیست. در این مطلب ایده هایی به شما ارائه می دهیم که می توانید با صرف هزینه کمی پرده های اتاق تان را تغییر و دکوراسیون اتاق نشیمن تان را جذاب تر کنید.

آموزش چیدن دکوراسیون

پرده های آماده یکی از بهترین گزینه هاست. نصب این پرده ها هم به دلیل وجود حلقه هایی در بالای آنها بسیار ساده هستند.

آموزش چیدن دکوراسیون اتاق نشیمن

اگر هم تمایل به خرید پرده های آماده ندارید می توانید با توجه به رنگ دکوراسیون تان رنگ پرده تان را انتخاب کرده و پارچه آن را خریداری کنید. سپس به راحتی می توانید این پرده های ساده را در منزلتان بدوزید. برای این کار شما نیاز به نوار باریکی از همان پرده دارید که آن را به بالای پرده ها دوخته و از ان به وسیله آنها پرده را از میله پرده آویزان کنید.

دکوراسیون های جدید

یا می توانید مانند پرده های قدیمی تر از نوارهای حاضری بیرون استفاده کرده و آن را به بالای پرده تان بدوزید.
فقط در هنگام دوخت هر دو پرده باید حواستان به چین پرده ها باشد و طوری آن را تنظیم کنید که چین ها یکسان باشند.

جدیدترین دکوراسیون ها

با برچسب: , , , , ,
پست شده در دکوراسيون

آشنایی با خواص پزشکی ماست

به 5 دلیل ماست را فراموش نکنید

در این مطلب قصد داریم شما را با خاصیت های پزشکی و علمی ماست آشنا کنیم. ماست یکی از خوراکی هایی است که از دوران هند باستان شناخته شده است و از آن به وفور استفاده می شده است.

در هند باستان مخلوط ماست و عسل را غذای روحانی می‌نامیدند. ماست از تخمیر شیر به دست می‌آید، پس از حرارت دادن شیر تا دمای 80 درجه سانتیگراد و تغییر و تخریب پروتئین كازئین در شیر و اضافه شدن استرپتوكوكوس و بیفیدوباكتری‌ها در شیر لخته ایجاد شده و پس از سرد كردن تا دمای 45 درجه سانتیگراد بین 7-4 ساعت ماست به دست می‌آید. ماست دارای سه نوع كم‌چرب، با چربی متوسط و پرچرب می‌باشد كه یك لیوان 240 سی‌سی ماست حاوی 12 گرم پروتئین، 15گرم كربوهیدرات و 300-280 میلی‌گرم كلسیم می‌باشد. ویتامین B12 , B2 ، پتاسیم و منیزیم در ماست فراوان است.

خاصیت های ماست

1- پیشگیری از پوكی استخوان (استئوپروز)
مصرف كلسیم و ویتامین D از پوكی استخوان جلوگیری می‌كند. كلسیم در تمامی سنین در حجم و استحكام استخوان نقش اساسی دارد و ویتامین D جذب كلسیم را بالا می‌برد. برای دارا بودن استخوان‌های محكم روزانه 800 تا 1000 میلی‌گرم كلسیم لازم است كه سه لیوان ماست آن را تأمین می‌كند. امروزه بسیاری از انواع ماست‌ها با ویتامین D غنی شده است، روزانه IU  400 ویتامین D برای جذب كلسیم لازم می‌باشد.

خاصیت های ماست چیست؟

2- كاهش خطر فشار خون بالا
در تحقیقات اخیری كه در دانشگاه مادرید اسپانیا بر روی 5000 نفر انجام شد 50 درصد خطر فشار خون بالا در افرادی كه روزانه 3-2 سهم ماست كم‌چرب مصرف می‌كردند كاهش پیدا كرد؛ دانشگاه هاروارد اعلام كرده است كه كلسیم موجود در لبنیات در باز شدن عروق و كاهش فشار خون نقش دارد.

3- بهبود سیستم گوارش
ماست به بهبود مشكلات گوارشی زیر كمك می‌كند:
عدم تحمل لاكتوز؛ در حالی كه 8 درصد جمعیت جهان نسبت به شیر حساس هستند، پژوهشگران اعلام كرده‌اند كه شیر دارای لاكتوز و پروتئین كازئین است كه افراد به آن آلرژی دارند و در ماست این دو عامل به مقدار حداقل وجود دارد، در صورتی كه یك لیوان ماست، همان مقدار پروتئین و كلسیم را به افراد می‌رساند.
یبوست؛ ماست به دلیل دارا بودن پروبیوتیك‌ها فعالیت روده را افزایش داده و از یبوست جلوگیری می‌كند.
سرطان روده؛ هنگامی كه فعالیت روده افزایش یابد و مدفوع در روده تجمع پیدا نكند تا مواد سمی و رادیكال‌های آزاد ایجاد شود، خطر ابتلا به سرطان روده كاهش می‌یابد.
عفونت پیلوری معده؛ ماست اسید معده را معتدل كرده و سوزش معده را كه باكتری هلیکو‌باكتر‌پیلوری ایجاد می‌كند كاهش می‌دهد. بر اساس تحقیقات اخیر در تایوان ماست به دلیل دارا بودن لاكتوباسیلوس در درمان عفونت هلیکوباكتر مفید می‌باشد و خطر ابتلا به سرطان معده را كاهش می‌دهد.

4- كاهش عفونت دستگاه تناسلی در زنان
كاندیدا (Candida) سبب عفونت دستگاه تناسلی می‌گردد و بیماری بسیار شایع در زنان است.
PH مناسب دستگاه تناسلی حدود 5/4- 4 می‌باشد. در افراد دارای كاندیدا PH حدود 6 می‌باشد. در تحقیقات اخیر افرادی كه روزانه یك لیوان ماست به مدت یك ماه مصرف كردند، PH دستگاه تناسلی از 6 به 4 رسیده و عفونت كاندیدا در آنها به صورت محسوس كاهش پیدا كرده است.

خاصیت های ماست از دید پزشکی

5- ایجاد احساس سیری و كاهش وزن بدن
یك لیوان ماست با چربی متوسط حاوی 130كیلوكالری انرژی می‌باشد. در تحقیقات اخیر بر روی دو گروه 15 نفری از افراد، میان وعده‌های حاوی مقدار یكسان  130 كیلوكالری (یك لیوان ماست و انواع آبمیوه) به افراد داده شده است. در افرادی كه ماست را میان‌وعده خود انتخاب كردند در وعده غذایی اصلی خود به میزان كمتری ماده غذایی مصرف كردند؛ محققین به این نتیجه رسیده‌اند كه ماست احساس سیری را در افراد افزایش می‌دهد. همچنین كلسیم موجود در شیر و ماست سبب افزایش متابولیسم شده و سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و در درازمدت سبب كاهش وزن بدن می‌گردد.

وجود پروبیوتیك‌ها در ماست‌های غنی شده
پروبیوتیك‌ها‌ یك سری موجودات ریز و زنده هستند كه در روده‌ها باعث توازن میكروبی می‌شوند و برای سیستم گوارش بسیار مفید می‌باشند. مصرف پروبیوتیك‌ها ایمنی بدن را افزایش می‌دهد، در تحقیقات اخیر نشان داده شده است اگر مادران باردار 6 ماه ماست‌های حاوی پروبیوتیك مصرف كنند نوزادان دچار اگزمای پوستی نمی‌شوند. پروبیوتیك‌ها مانع رشد باكتری‌های مضر روده می‌شوند و در ساخت ویتامین‌ها و اسیدهای آمینه نقش دارند و عوامل بیماری‌زا را كاهش می‌دهند و نقش درمانی در پیشگیری از مشكلات گوارشی دارند.

در انتها لازم به ذكر است كه متخصصین تغذیه روزانه 3 لیوان لبنیات را در سبد غذایی توصیه می‌كنند كه حتما یك لیوان آن باید ماست با چربی کم یا متوسط باشد.

با برچسب: , , , , ,
پست شده در تغذيه, پزشکي و سلامت

برای لاغر شدن “اکسی الیت” نخورید!

هشدار درباره یک داروی لاغری مرگبار

چندی پیش خبرهایی از ضررها و عوارض داروی لاغری اکسی الیت به گوش خورد و حاوی از آن بود که این دارو متاسفانه می تواند ضررهای جبران ناپذیری بر روی کبد داشته باشد.

قرص اکسی الیت

دستور جمع‌آوری این دارو ابلاغ شده است
«اکسی الیت» (OXYELITE) کپسول و پودری اســت کـه در ایالات‌متحــده ساخته شده و برای انرژی‌زایی و کاهش قند خون مصرف می‌شود، ولی باعث 50 مورد نارسایی کبد در دنیا شده است و سازمان‌های جهانی برای جمع‌آوری آن اقدام کرده‌اند. از مصرف این دارو که متأسفانه در برخی باشگاه‌های بدنسازی و آرایشگاه‌ها تجویز می‌شود به‌شدت پرهیز کنید. نارسایی کبد موجب مرگ افراد یا ازدست رفتن کبد شده که نیاز به پیوند می‌شود. تبلیغات ماهواره‌ای خطری جدی در زمینه تبلیغ و افزایش مصرف چنین داروهایی هستند و مردم نباید به این تبلیغات گوش کنند. رئیس سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت نیز طی بخشنامه‌ای به داروخانه‌های سراسر کشور دستور جمع‌آوری این دارو را ابلاغ کرده است.

ضررهای قرص اکسی الیت

مثلث مرگ جوانان ایرانی!
تبلیغات ماهواره‌ای، باشگاه‌های بدنسازی و آرایشگاه‌های زنانه سه ضلع مثلثی است که من آن را مثلث مرگ می‌نامم، در برخی آرایشگاه‌ها و سالن‌های بدنسازی ترکیبات آمفتامین به‌عنوان داروی لاغری، زیبایی اندام و داروی انرژی‌زا به فروش می‌رسد و در بعضی شبکه‌های ماهواره‌ای تبلیغ آن پخش می‌شود. ثابت شده ترکیبات آمفتامین که ماده خطرناک شیشه نیز ازجمله آنهاست در کوتاه‌مدت موجب نشاط، کاهش وزن و ایجاد انرژی می‌شود اما پس از مدتی می‌تواند به نارسایی کبد، نارسایی کلیه، بی‌نظمی ضربان قلب و مرگ ناگهانی منجر شود. بسیاری از موارد مرگ ناگهانی جوانان ناشی از اختلال ناگهانی ضربان قلب و فشار خون است که از مصرف این مواد ایجاد می‌شود.

اکسی الیت چیست؟

در ماده مخدر شیشه چنته می‌ریزند
از داروهای مرغوب در شیشه استفاده نمی‌کنند بلکه از اسید‌هایی که دارویی نیست مانند اسید لوله‌باز‌کن (چنته) استفاده می‌کنند که آسیب‌ها بسیاری و حتی مرگ‌ومیر این افراد را به‌دنبال داشته است. در گذشته شیشه گرمی 200 هزار تومان بود اما چون دست زیاد شده 8 هزار تومان هم یافت می‌شود و مثل مواد‌مخدر معمولی به فروش می‌رسد. اینکه می‌گویند جوانان و زنان برای لاغری به آن رو می‌آورند درست است چون اشتها را کور می‌کند.

18 هزار آرایشگاه غیرمجاز در تهران
کمیسیون بهداشت و درمان جلسه‌ای در مورد توزیع شیشه در آرایشگاه‌های زنانه داشته است. به گفته مقامات وزارت بهداشت در حال حاضر حدود ۱۸ هزار آرایشگاه زنانه غیرمجاز فقط در شهر تهران فعالیت می‌کنند. به دلیل غیرمجاز بودن این آرایشگاه‌ها امکان توزیع انواع مواد‌مخدر درآنها وجود دارد. در این جلسه بحث‌های جدی در این باره صورت گرفت و بر این نکته تاکید شد که نظارت‌های جدی‌تری در آرایشگاه‌ها انجام شود تا شاهد توزیع مواد‌مخدر در آنها نباشیم.

ایا اکسی الیت لاغر می کند؟

شیشه این بار در چای لاغری!
برخی زنان ایرانی برای کاهش وزن و زیبایی با چای و قهوه آلوده به مواد روانگردان معتاد می‌شوند. آمارهای رسمی نشان می‌دهد۱۵۰هزار زن ۱۵ تا ۴۵ ساله در پایتخت زندگی می‌کنند که حداقل یک‌بار شیشه را تجربه کرده‌اند. درمورد داروها، کرم‌ها و چای و قهوه‌هایی که ادعا می‌شود در زمان کوتاهی، به‌طور مثال طی یک هفته، چهار کیلو لاغری به همراه دارند باید نسبت به وجود شیشه در آنها شک کرد زیرا لاغری در مدت زمان کوتاه در شرایط عادی اتفاق نمی‌افتد. مواد محرک در این گونه محصولات لاغری، چربی و پروتئین‌های بدن را آب کرده و موجب از دست رفتن طراوت پوست و چروکیدگی آن می‌شود؛ این مواد حتی منجر به تشنج افراد نیز خواهد شد. مصرف شیشه حتی به میزان کم نیز خطرناک است و از نظر سلامت روان نیز می‌تواند منجر به پرخاشگری، افسردگی، بی‌قراری و مصرف زیاد آن منجر به جنون ناشی از مصرف مواد محرک شود.

با برچسب: , , ,
پست شده در اخبار پزشکي

دلیل افتادن دندان ها چیست؟

10 علت افتادن دندان‌ها

بارها مشاهده شده است که در برخی افراد به صورت ناگهانی، با افتادن دندان مواجه می شوند. در این مقاله قصد داریم شما را با دلیل این امر آشنا کنیم. اگر شما نیز چنین مشکلی دارید توصیه می کنیم این مقاله را به هیچ وجه از دست ندهید.

نداشتن دندان، مشکلات متعددی در پی دارد، کیفیت زندگی افت پیدا می‌کند و به دلیل کاهش توانایی جویدن غذاها، انتخاب غذاها محدود می‌گردد، یعنی نداشتن دندان باعث می‌شود غذاها را درست نجویم، لذا هر غذایی را دیگر نمی‌توانیم بخوریم. نداشتن دندان روی وضعیت تغذیه‌ای و در نتیجه سلامت کل بدن اثر می‌گذارد. همچنین باعث فرورفتگی صورت، بدجور صحبت کردن و … می‌شود.

دلیل افتادن دندان ها

از دست دادن دندان ها، دلایل متعددی دارد که افزایش سن از آنها نیست. در اینجا تعدادی از این دلایل را بیان می‌کنیم.

1- تمیز نگه نداشتن دهان و دندان‌ها باعث می‌شود باکتری‌های تولیدکننده اسید روی سطح دندان جمع شوند (پلاک دندان) و با از بین بردن مینای دندان، سوراخ‌هایی در دندان ایجاد کنند. همچنین باعث بیماری‌های لثه می‌شوند که بافت نگهدارنده دندان مثل رباط‌ها و استخوان‌ها را تخریب می‌کند. اینها باعث افتادن دندان می‌شود.

دلیل پزشکی افتادن دندان ها

2- حتی با رعایت بهداشت دهان و دندان، بایستی هر شش ماه یک بار نزد دندانپزشک بروید تا دندان‌های شما را معاینه کند. مراجعات نامنظم و دل بخواهی به دندانپزشک باعث می‌شود علائم هشداردهنده از دست دادن دندان را متوجه نشویم. ممکن است شما پلاک‌های سختی را که زیر خط لثه وجود دارند، نبینید و یا حرکت جزیی دندان خود را متوجه نشوید که این موارد نیاز به درمان تخصصی دندانپزشکی دارند. اگر درمان به موقع شروع شود، می‌توان دندانی را که کمی حرکت کرده است، نگه داشت و حفظ کرد.

3- درمان به موقع از آسیب‌های بزرگ بعدی جلوگیری خواهد کرد. به عنوان مثال پر کردن دندان پوسیده، از آسیب بیشتر آن مثل رسیدن پوسیدگی به عصب دندان جلوگیری خواهد کرد. آسیب پالپ داخلی دندان باعث مرگ بافت پالپ و تجمع چرک در اطراف ریشه دندان می‌شود. اگر دندان خیلی آسیب دیده باشد، دندانپزشک دیگر نمی‌تواند آن را نگه دارد و باید آن را کشید.

4- تغذیه ناکافی و نادرست به دلیل کمبود مواد مغذی در برنامه غذایی، مقاومت دهان و دندان‌ها را به عفونت کم می‌کند. کلسیم، مسئول فشردگی املاح در استخوان نگهدارنده دندان است. دریافت کم کلسیم روی حفظ دندان‌ها موثر است و با افزایش خطر از دست دادن دندان‌ها ارتباط دارد. به علاوه، مصرف زیاد مواد غذایی شیرین (مثل آب نبات، شکلات و…) و غذاهای اسیدی (مثل نوشابه گازدار)، دندان‌ها و لثه‌های شما را خراب می‌کند.

دلیل افتادن دندان ها چیست؟

5- آیا برای شما اتفاق افتاده است که در کودکی بر اثر زمین خوردن و یا افتادن از جایی، دندان خود را از دست داده باشید. حتی اگر بعد از یک حادثه و وارد آمدن ضربه به دهان، دندان نیفتد، ممکن است باعث ترک خوردگی ریشه شود که چند ماه یا چند سال بعد باعث عفونت دندان می‌شود. عفونت باعث از بین رفتن ریشه دندان و در نتیجه افتادن دندان می‌شود. ورزش‌های برخوردی مثل بوکس، فوتبال و… نیز باعث وارد آمدن ضربه به  دندان و در نتیجه شکستگی یا آسیب دندان و افتادن آن می‌شوند.

6- به هم ساییدن دندان‌ها در دندان قروچه باعث ترک برداشتن و ساییدن و شکستن دندان‌ها می‌شود و فشار زیادی روی بافت نگهدارنده دندان وارد می‌کند و باعث از بین رفتن استخوان اطراف دندان می‌شود. اگر استخوان نگهدارنده دندان از بین برود، دندان شل می‌شود و می‌افتد.

7- جایگزین نکردن دندان افتاده باعث ایجاد یک سری مشکلات می‌شود که دندان‌های دیگر را تخریب می‌کند. وقتی یک دندان می‌افتد و یا کشیده می‌شود، استخوان در برگیرنده آن تحلیل می‌رود. اگر دندان افتاده جایگزین نشود (با بریج یا ایمپلنت یا دندان مصنوعی)، دندان‌های کناری و مقابل آن (در فک دیگر) وارد فضای خالی آن می‌شوند و مشکلات لثه را ایجاد می‌کنند که منجر به افتادن بقیه دندان‌ها می‌شود.

8- درست نکردن جای نامناسب دندان‌ها می‌تواند باعث افتادن دندان شود. اگر دندان‌های شما به خوبی ردیف نشده باشند، تمیز کردن آن‌ها خیلی سخت است. چنین دندان‌هایی بیشتر دچار پلاک دندان و در نتیجه مشکلات لثه و بافت اطراف دندان می‌شوند که از علل اصلی افتادن دندان است.

9- اثرات مضر کشیدن سیگار و نوشیدن الکل روی سلامت دندان به خوبی شناخته شده است. بر اساس تحقیقات می‌توان گفت افراد سیگاری دو برابر افراد غیرسیگاری دندان‌های خود را از دست می‌دهند. کشیدن سیگار و استفاده از محصولات دخانی و نوشیدن الکل خطر ابتلا به بیماری‌های لثه و در نتیجه افتادن دندان‌ها را افزایش می‌دهد. سیگار روی جریان خون لثه‌ها نیز تأثیر می‌گذارد و شدت بیماری‌های دندانی را افزایش می دهد.

دلیل افتادن دندان ها در مردان

10- حتما می‌دانید بیماری دیابت به چشم ها، اعصاب، کلیه‌ها و قلب آسیب می‌زند و مقاومت بدن به بیماری‌های عفونی را کم می‌کند و فرایند بهبودی و التیام (مثلا التیام زخم ها) را آهسته می‌نماید. اما آیا می‌دانستید که دیابت می‌تواند روی دندان‌ها و لثه نیز تأثیر بگذارد؟ دیابت، قدرت دفاعی و ایمنی بدن را کم می‌کند و تشکیل پلاک دندان را افزایش می‌دهد. در افراد دیابتی، بیماری لثه بیشتر اتفاق می‌افتد، شدیدتر است و زمان بیشتری طول می‌کشد تا بهبود یابد. در مراحل پیشرفته بیماری لثه، استخوان و بافت همبند دهان از بین می‌رود و در نتیجه باعث افتادن دندان می‌شود.

با برچسب: , , , ,
پست شده در بيماري ها

عکس های مدل لباس جدید کیت میدلتون

در مراسمی که از سوی موسسه خیریه در باغ ویکتوریا در لندن و در تاریخ پنجشنبه 28 نوامبر برگزار گردید کیت میدلتون Kate Midelton هم دعوت داشت . این بانوی 31 ساله این بار در یک لباس کوتاه مشکی رنگ که از جنس تور بود دیده شد. او یک کیف دستی بسیار کوچک به رنگ قرمز هم به دست داشت که این بر جذابیت مدل لباس پوشیدن او افزود.

عکس های کیت میدلتون

عکس های مدل لباس کیت میدلتون

میدلتون Midelton ، برای گفتگو با میهمانان و بازدید از آنها بر روی فرش قرمز رفت و عکس های زیادی از او گرفته شد. او اعلام کرد که حامی یک سازمان خیریه از سوی ورزشکاران برای انجام حمایت های مالی از سوی آنها می باشد. او در این مهمانی بدون همسرش ویلیام شرکت کرد، چرا که همسرش به احتمال زیاد در خانه مانده و از پسر 4 ماهه اشان به نام جورج مراقبت کرده است.

کیت میدلتون

یک منبع موثق خبر داده است که این زوج به فکر بالا بردن تعداد فرزندان خود می باشند ، بدون آنکه از پدر و مادر و یا هر پرستاری کمک بخواهند. آنها گفته اند : ما دوست نداریم در تربیت و نگهداری از فرزندانمان به کسی متکی باشیم.

مدل لباس جدید کیت میدلتون

با برچسب: , , ,
پست شده در مد و لباس

گالری عکس های دیدنی و جالب

عکس های دیدنی و جالب روزانه را می توانید در ادامه از سایت نوین فان مشاهده کنید.

http://www.novinfun.com/wp-content/uploadz/1915.jpg

گالری عکس روز

http://www.novinfun.com/wp-content/uploadz/2014.jpg

 

http://www.novinfun.com/wp-content/uploadz/2119.jpg

گالری عکس های دیدنی

http://www.novinfun.com/wp-content/uploadz/2212.jpg

گالری عکس روزانه

http://www.novinfun.com/wp-content/uploadz/2312.jpg

 

http://www.novinfun.com/wp-content/uploadz/2412.jpg

 

http://www.novinfun.com/wp-content/uploadz/2511.jpg

گالری عکس بسیار جالب

http://www.novinfun.com/wp-content/uploadz/2611.jpg
با برچسب: , , , , , ,
پست شده در عکس روزانه, گالري عکس

در هنگام خرید لباس به این نکات توجه کنید

8 نکته که به هنگام خریدن لباس باید به آن دقت کنید!!!

به دنبال پیروی از توصیه ها و نکاتی که در زیر آمده است مطمئن باشید که از خرید لباس خود هرگز پشیمان نخواهید شد.

آیا شما از جمله کسانی هستید که لباس را فقط برای آویزان کردن در کمد لباس هایتان می خرید و از بیشتر آنها استفاده نمی کنید؟ممکن است به هنگام خرید لباس از اینکه این لباس را خریده اید کاملا راضی باشید اما هنگامی که به خانه بر میگردید و آن را پرو می کنید کاملا از این خرید پشیمان شوید. کالین مگارو Colin Megaro مشهور و معروف در سبک و مد در لس آنجلس می گوید : نگران نباشید . شما می توانید باز هم از لباس هایی که فقط در کمد لباس هایتان قرار داده اید استفاده کنید و دوباره آنها را بپوشید. اما ما در اینجا 8 نکته به هنگام خرید لباس را برایتان بیان کرده ام که توجه به این نکات در نهایت باعث می شود شما از دیدن کمد لباس هایتان لذت ببرید و تمامی لباس های خود را دوست داشته باشید.

1 – به مواد استفاده شده در الیاف پارچه دقت کنید
کارول دیویدسون ، بنیانگذار مد و مشاور درنیویورک می گوید : از خود بپرسید: آیا این لباس نیاز به مراقبت های ویژه هنگام استفاده و شستشو دارد و مثلا اگر قرار است من 30 دلار برای خرید این لباس هزینه کنم آنگاه شستشوی این لباس راحت است و یا اینکه رنگ می دهد و شستن آن بسیار سخت است و این یک نشانه بر مطمئن بودن الیاف استفاده شده در آن است.

2 – چروک شدن پارچه را امتحان کنید
برای اینکه مطمئن باشید که لباسی را که قرار است در طول روز به تن داشته باشید به زودی چروک نمی شود باید برای چند ثانیه  پارچه ی آنرا در دست مچاله کنید و ببینید که به راحتی چروک می شود یا نه .به این ترتیب اگر به راحتی چروک نشد از جنس پارچه ی استفاده شده در آن کاملا مطمئن می شوید و از این لحاظ مشکلی برایتان پیش نخواهد آمد.

3 – سعی کنید لباس را قبل از خرید پرو کنید
دل روسو Del Russo فعال در مد و سبک و شیوه زندگی در شهر نیویورک  می گوید : برخی از خانم ها فقط به هنگام خرید به مدل و اندازه لباس نگاه می کنند و بدون آنکه بخواهند آنرا پرو کنند آنرا می خرند .اما این اشتباه است و باید سعی کنید لباس هایی را انتخاب کنید که قابل پرو کردن باشند و فروشنده اجازه پوشیدن آن را قبل از خرید به شما داده باشد تا هنگامی که به خانه بر می گردید و آن را می پوشید از فرم لباس در بدنتان پشیمان نشوید.

آموزش خرید لباس ویژه بانوان

4 – در رنگ ها و مدل لباس هایتان تنوع دهید
بسیاری از ما  سبک و سلیقه ی و رنگ های مورد علاقه خود را به هنگام خرید اصلا تغییر نمی دهیم و وقتی به کمد لباس هایمان نگاه می کنیم همه مدل ها و رنگ ها تکراری هستند و این باعث می شود از لباس های خود زده شویم و بسیاری از آنها را نپوشیم . ملارگو می گوید :  قبل از اینکه به خرید بروید به کمد لباس های خود نیم نگاهی بیاندازید و آنها را در ذهن خود بسپارید تا در هنگام خرید لباس های تکراری تهیه نکنید.

5 – به مدل پشت لباس هم در تن تان دقت کنید 

مهم نیست که به هنگام پوشیدن لباس جلوی آینه چه ژستی می گیرید بلکه باید عادی بایستید و آن را پرو کنید. استفانی پولی  Stephanie Poli ، یک وبلاگ نویس مد و سردبیر تلویزیونی می گوید : به هنگام پرو لباس باید یک نگاه اجمالی و در عین حال دقیق در آینه به لباس بیاندازید و به کمک یک آینه کوچک پشت لباس را هم در تن خود ببینید و اگر وقت دارید بهتر است دو سایز از آن را در بدن خود پرو کنید تا مطمئن باشید کدام یک بهتر است و از دیدن پشت لباس در بدنتان غافل نشوید.

آموزش خرید لباس برای دختران

6 – دقت در نور اتاق پرو و آینه ای که در آن پرو می کنید
به هنگام پرو لباس دقت کنید که نور اتاق پرو چگونه است و باید نور کافی وجود داشته باشد و تاریک بودن باعث می شود که به خوبی نتوانید زیبا بودن لباس را در تنتان تشخیص دهید و ممکن است بعد از آنکه به خانه برگشتید و زیر نور زیاد خانه آن را پرو کردید با چیزی که در فروشگاه پرو کرده بودید کاملا متفاوت باشد.آینه کج نیز می تواند گمراه کننده باشد ، مثلا یکسری آینه ها ممکن است شما را لاغرتر و کشیده تر نشان دهند و باعث گمراهی شما شود. آینه ای که صاف به دیوار چسبیده است بهتر است. در صورتی که در بسیاری ازفروشگاه ها آینه را در یک قاب زیبای ضخیم به صورن کج قرار داده اند و این فرم اصلی لباس را در بدن به گونه ای دیگر نشان می دهد.

آموزش خرید لباس زنانه

7 – به هنگام پرو لباس تحرک داشته باشید
تنها ایستادن در جلوی آینه و به لباس در بدن خود نگاه کردن برای انتخاب لباس و اینکه به شما می آید و اندازه تان است کافی نمی باشد. بلکه باید کمی به این طرف و آن طرف بروید و مثلا روی نوک پاهای خود بروید و مخصوصا اگر در حال خرید دامن یا شلوار هستید باید در آن بنشینید و بلند شوید تا مطمئن باشید که برایتان نتگ نباشد و در آن احساس راحتی کنید .حتی اگر می خواهید لباسی را برای شرکت در یک جشن تهیه کنید بهتر است مطمئن باشید که به راحتی می توانید در این لباس دستهای خود را تکان دهید و برقصید.

8 – جزئیات لباس را بررسی کنید
به هنگام خرید لباس به دکمه ها و زیپ لباس و دیگر مواردی که ممکن است در لباس کار شده باشد دقت کنید و از سالم بودن آنها مطمئن باشید و همچنین باید نگاه کنید که درزهای لباس حداقل به اندازه یک تا دو سانت اضافه پارچه داشته باشد تا در صورت نیاز به گشاد کردن لباس راه حلی برای آن  وجود داشته باشد.

آموزش خرید لباس

با برچسب: , , , , ,
پست شده در مد و لباس

طرز تهیه کیک ویژه شب های یلدا

زمان زیادی تا شب یلدا باقی نمانده است و فقط چند روز تا رسیدن این روز فراموش نشدنی، زمان باقی مانده است. در ادامه برایتان آموزش تهیه نوعی کیک خوشمزه با ظاهر هندوانه را آماده کرده ایم که می تواند تجلی بخش سفره شب یلدایتان باشد.


مواد لازم:

کیک اسفنجی
انواع کرم یا خامه جهت پوشش کیک
خمیر فوندانت
رنگ قرمز ، رنگ سبز ، رنگ مشکی
قلمو
قالب گرد

طرز تهیه :
ابتدا کرم مورد نظر را روی کیک می ریزیم .
می تونید از انواع کرم ، کرمفیل ها ، خامه استفاده کنید .

طرز تهیه کیک خوشمزه

http://www.novinfun.com/wp-content/uploadz/kh013.jpg

سپس توسط پالت روی کیک صاف می کنیم .
نکته :
لزومی نداره خیلی صاف بشه ، مهم اینه که یه لایه کرم یا خامه  سطح کیک رو بپوشونه .

http://www.novinfun.com/wp-content/uploadz/kh023.jpg

فوندانت رو روی میز کار باز می کنیم .

طرز تهیه کیک ویژه شب یلدا

http://www.novinfun.com/wp-content/uploadz/kh033.jpg

بعد دور وردنه پیچیده و روی سطح کیک منتقل می کنیم .

http://www.novinfun.com/wp-content/uploadz/kh043.jpg
http://www.novinfun.com/wp-content/uploadz/kh053.jpg

سپس توسط اتوی فوندانت سطح را صاف کرده و اطراف فوندانت رو برش می دیم .

http://www.novinfun.com/wp-content/uploadz/kh063.jpg

بعد به ظرف مورد نظر منتقل کرده و دور کیک یه روبان سبز یا قرمز قرار بدین.

http://www.novinfun.com/wp-content/uploadz/kh073.jpg

یه مقدار از فوندانت رو روی سطح کار با وردنه باز می کنیم .

نکته :
زیر فوندانت رو پودر قند بپاشید تا به سطح کار نچسبه .

http://www.novinfun.com/wp-content/uploadz/kh083.jpg

بعد توسط قالب گرد ترجیحا” با قطرهای مختلف برش بدین .

http://www.novinfun.com/wp-content/uploadz/kh093.jpg
http://www.novinfun.com/wp-content/uploadz/kh103.jpg

حالا توسط قلمو و رنگ های خوراکی برش های فوندانت رو بصورت هندوانه نقاشی می کنیم .
اول با رنگ قرمز و قسمت وسط …

http://www.novinfun.com/wp-content/uploadz/kh113.jpg

بعد رنگ سبز و اطراف …

http://www.novinfun.com/wp-content/uploadz/kh123.jpg

سپس برش …

http://www.novinfun.com/wp-content/uploadz/kh133.jpg

و آخر سر با رنگ مشکی هسته هندوانه رو می کشیم …

http://www.novinfun.com/wp-content/uploadz/kh143.jpg

سپس روی سطح کیک رو توسط قلمو کمی خیس می کنیم .

طرز تهیه کیک برای شب یلدا

http://www.novinfun.com/wp-content/uploadz/kh153.jpg

بعد برشهای هندونه رو روش قرار می دیم .

http://www.novinfun.com/wp-content/uploadz/kh163.jpg

به همین راحتی و به همین زیبایی …

http://www.novinfun.com/wp-content/uploadz/kh173.jpg

طرز تهیه کیک

با برچسب: , , , ,
پست شده در خانه داري و آشپزي

لباس هالیوودی ها در Americam Music Award 2013

در ادامه می توانید پوشش بازیگران را در Americam Music Award 2013 مشاهده فرمایید.

Kelly Osbourne

Americam Music Award 2013
Casper Smart

Katy Perry

V J Daisy

Christina Aguilera

Marc Anthony

Lady Gaga

Zayn Malik-Louis Tomlinson-Liam Payne-Harry Styles-niall Horan

Taylor swift

Ashlee Keating
با برچسب: , , , ,
پست شده در مد و لباس

مدل لباس های شیک مجلسی

جدیدترین مدل های پیراهن مجلسی زنانه و دخترانه که توسط مجله معتبر Elle پیشنهاد شده اند را می توانید در ادامه مشاهده فرمایید.

de10.jpg (410×615)
de09.jpg (410×615)
de08.jpg (410×615)
de07.jpg (410×615)
de06.jpg (410×615)
de04.jpg (410×615)
با برچسب: , , , , ,
پست شده در مد و لباس

تاثیر ویتامین D بر روی سنگ کلیه

ویتامین D

یافته‌های پژوهشی جدید نشان می‌دهند مصرف مکمل‌های ویتامین D خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش نمی‌دهد.

خواص ویتامین D از دید پزشکی

بر اساس نتایج این پژوهش جدید، مصرف مکمل‌های ویتامین D باعث افزایش خطر احتمال ابتلا به سنگ کلیه نمی‌شود بلکه سن افراد، جنسیت و وزن ممکن است در این امر تاثیر بسزایی داشته باشند. نتایج تحقیقات قبلی حاکی از آن است که میزان کافی ویتامین D ممکن است از ابتلا به برخی بیماری‌ها از قبیل برخی سرطان‌های خاص جلوگیری کند.

خواص ویتامین D چیست؟

«سدریک گارلند»، سرپرست این تحقیق از دانشگاه کالیفرنیای امریکا اظهار کرد: نتایج تحقیق ما ممکن است به کاهش نگرانی افراد در خصوص مصرف مکمل‌های ویتامین D کمک کند.

خواص ویتامین D برای سنگ کلیه

پس از 19 ماه بررسی 2‌هزار فرد بزرگسال در بازه سنی مختلف ابتلا به سنگ کلیه تنها در 13 نفر آنان تشخیص داده شد. بر اساس نتایج این تحقیق سن بالا و اضافه وزن از عوامل خطر ابتلا به سنگ کلیه محسوب می‌شوند. همچنین خطر ابتلا به سنگ کلیه در مردان بیشتر از زنان است.

خواص ویتامین D

با برچسب: , , , ,
پست شده در اخبار پزشکي

بعد از زایمان چگونه چربی های دور شکم را از بین ببریم؟

ورزش

در ادامه روش هایی را برای زنانی که بعد از زایمان چربی هایی اضافه در اطراف شکمشان دارند را آماده کرده ایم که توسط آن ها خواهید توانست چربی های این ناحیه را از بین ببرید.
متخصصان برای افرادی که بعد از بارداری، شکمی بزرگ دارند راه‌هایی را پیشنهاد و توصیه می‌کنند، این افراد باید مواد غذایی تازه را انتخاب کنند و سعی کنند این مواد را به خوبی بجوند.

از بین بردن چربی های دور شکم زنان و دختران

ریتا باکشی متخصص زنان در آمریکا روش‌هایی را برای جلوگیری از بزرگ شدن شکم توصیه کرده است:

– میوه‌های تازه بخورید و از نگهداری طولانی آنها در یخچال پرهیزکنید.

– از مواد غذایی تازه پخته شده استفاده کنید که شامل مواد نگهدارنده نیست.

از بین بردن چربی های دور شکم بعد از زایمان

– سبزیجات و میوه‌های فصلی نه تنها برای بدن مفید است بلکه تنوع در رژیم غذایی را نیز به همراه دارد.

– همچنین داشتن تمرین و ورزش با مشاوره پزشک مناسب است.

روش های از بین بردن چربی های دور شکم

– ورزش یوگا نیز در کاهش وزن تاثیر بسزایی دارد.

– جویدن مواد غذایی نیز در کاهش اندازه شکم موثر است.

از بین بردن چربی های دور شکم

با برچسب: , , , , , ,
پست شده در تناسب اندام

طرز تهیه خورش آلو و سیب

طرز تهیه خورش سیب و آلو

در ادامه برایتان طرز تهیه خورش آلو را آماده کرده ایم. شما می توانید توسط این آموزش و با آماده کردن وسایل مورد نیاز، در خانه اقدام به درست کردن این خورش خوشمزه بنمایید.

طرز تهیه خورش آلو همراه سیب

مواد لازم :
گوشت : ۵۰۰-۳۰۰گرم
سیب قرمز پوست کنده و قطعه شده : ۴عدد
پیاز سرخ شده : ۳تا۴ قاشق غذاخوری
روغن : به میزان لازم
زعفران ساییده : به میزان لازم
رب گوجه فرنگی : یک قاشق غذاخوری
آلوی خیس کرده : حدود ۱۰-۷عدد
شکر، نمک و فلفل: کمی
آب : به میزان لازم.

مواد لازم برای تهیه خورش آلو و سیب:

ابتدا پیاز سرخ شده را در قابلمه بریزید و کمی روغن به آن اضافه کنید. گوشت را که قبلا شسته و به قطعات دلخواه خرد کرده اید، به پیاز اضافه کنید و کمی تفت دهید.
بعد از ۵ تا ۱۰ دقیقه کمی آب اضافه کنید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا گوشت پخته شود.
در ماهیتابه ای مناسب کمی روغن اضافه کنید و روی حرارت بگذارید.

سپس سیب ها را که به قطعات دلخواه برش زده اید، به ماهیتابه اضافه کنید و بگذارید هر دو روی آن کمی طلایی شود.
ماهیتابه را از روی حرارت بردارید و کنار بگذارید. بعد از اطمینان از پخت گوشت به آرامی سیب ها را به قابلمه اضافه کنید و به دلخواه کمی شکر، نمک و فلفل به غذا بیفزایید .
آلوهای خیس شده را به خورش اضافه کنید.
زعفران ساییده و رب گوجه را بیفزایید و اجازه دهید تا خورش روی حرارت ملایم جا بیفتد. این خورش را همراه برنج سرو کنید.

طرز تهیه خورش آلو

با برچسب: , , , , ,
پست شده در خانه داري و آشپزي