بازی جدید راکت و توپ

بازی آنلاین پاندای کونگفوکار


نوین فان

بازی آنلاین جدید

471647667959881info بازی آنلاین توضیحات بازی: یکی از سخت ترین بازی های توپ و تنیس رو براتون آماده کردیم که خودم عاشق این سبک از بازی هستم و این بازی توپ و تنیس رو خیلی دوست دارم. توی این بازی شما باید با استفاده از توپ بتونید تمام خونه ها رو بزنید. بهترین رکورد من توی این بازی 820 بود. شما هم رکورد خودتون رو توی نظرات بگید.

بازی انلاین اینترنتی


802452989855813learn بازی آنلاین
آموزش بازی: با موس راکت رو کنترل کنید و توپ رو به دیواره ها بزنید.

بازی آنلاین خرس پاندا

با برچسب: , , , ,
پست شده در بازی آنلاین

بازی پنالتی فلش

بازی فلش جدید


نوین فان

بازی فلش پنالتی

471647667959881info بازی آنلاین توضیحات بازی: این بار یه بازی جالب ورزشی براتون آماده کردیم که توی اون شما بعد از این که یه تیم دلخواهتون رو انتخاب کردید باید باهاش مسابقه پنالتی بدید. توجه تون به فلش سبز رنگ باشه وقتی جایی که می خواید شوت رو بزنید قرار گرفت با کلیک کنید. همچنین وقتی که شما دروازه هستید یه دایره قرمز رنگ لحظه آخر نشون داده میشه که قراره توپ به اونجا زده بشه.

بازی فلش فوتبالی


802452989855813learn بازی آنلاین
آموزش بازی: با کلیک چپ موس می تونید شوت کنید و دروازه بان هم توپ رو بگیره.

بازی فلش ورزشی

با برچسب: , , ,
پست شده در بازی آنلاین

بازی آنلاین فرار از زندان

بازی آنلاین فرار از زندان


نوین فان

بازی آنلاین جدید

471647667959881info بازی آنلاین توضیحات بازی: توی این بازی زیبا شما باید بتونید از دست نگهبان زندان فرار کنید و از exit خارج بشید تا به مرحله بعدی برید. شما باید نگهبان رو بپیچونید تا بتونید از دستش فرار کنید. این بازی رکوردیه که من تونستم توش تا 1400 امتیاز پیش برم.

بازی انلاین فرار کردن از زندان


802452989855813learn بازی آنلاین
آموزش بازی: با کلیدهای جهت پیمای اصلی می تونید زندانی رو کنترل کنید و به سمت های مختلف ببرید.

بازی آنلاین مایکل اسکافیلد

با برچسب: , , ,
پست شده در بازی آنلاین

آموزش آشپزی: طرز تهیه پیتزا رژیمی

طرز تهیه پیتزایی رژیمی و کم کالری
این بار در سایت نوین فان برایتان آموزش درست کردن نوعی پیتزا رژیمی بسیار خوشمزه را آماده کرده ایم که می توانید در ادامه آن را مشاهده کنید.

آموزش آشپزی اینترنتی

مواد لازم برای 4 نفر
روغن زیتون : 4 تا 5 قاشق
پیاز قرمز : 500 گرم خلال شده
سیر : 2 حبه له شده
سبزیجات معطر مخلوط مثل ریحان، آویشن و جعفری : 2 قاشق غذاخوری
خمیر هزار لا : 225 گرم
سس گوجه : 1 قاشق غذاخوری
جعفری برای تزئین

آموزش آشپزی آنلاین

طرز تهیه
مرحله 1
 در یک ماهیتابه 2 قاشق از روغن را ریخته، پیازها و سیر را افزوده و برای 15 تا 20 دقیقه تفت دهید و هم بزنید تا پیازها نرم شده ولی قهوه ای نشوند، سپس سبزیجات مخلوط خرد شده را اضافه کنید.
مرحله 2
 فر را روی حرارت 220 درجه سانتیگراد یا 425 درجه فارنهایت روشن کنید. خمیر پیتزا را به 4 قسمت مساوی تقسیم و به دایره های 15 سانتیمتری برش بزنید، لبه های خمیر پیتزا را با چنگال یا دست حالت دهید و روی کاغذ پوستی گذاشته، برای 10 دقیقه در یخچال بگذارید تا سرد شوند.

آموزش آشپزی

مرحله 3
 یک قاشق روغن را با سس گوجه مخلوط کرده و روی خمیر پیتزا بمالید، سپس مخلوط پیاز را روی آنها ریخته، کمی فلفل و روغن بپاشید و برای 15 دقیقه در فر گذاشته تا خمیر پیتزا پخته و قهوه ای شود. روی آنرا با جعفری تزئین و داغ سرو کنید.

آموزش آشپزی ساده

با برچسب: , , , , ,
پست شده در خانه داري و آشپزي

نکات آرایشی برای آرایش کردن موها

با رنگ های گیاهی موهای تان را خوش رنگ تر کنید
در این مطلب شما را با نکاتی برای آرایش کردن موهایتان آشنا می کنیم که به واسطه این نکات خواهید توانست موهایتان را زیباتر کنید. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید و این مطلب را مشاهده کنید.
رنگ موی گیاهی و خانگی را می توان به آسانی تهیه کرد؛ اگر چه این رنگ ها تنوع رنگ موهای شیمیایی را ندارد اما بی ضرر است. در ادامه چند دستور عمل برای تهیه رنگ مو آمده است.
بابونه و کالاندولا برای موهای بور :
شست وشوی هفتگی با این دو گیاه، کدر بودن موی بور را برطرف می کند و مانع از ایجاد تیرگی مو بر اثر قرار گرفتن در معرض اشعه ماورای بنفش خورشید می شود. برای تهیه مواد شست وشو، ۴ پیمانه آب را در قابلمه ای از جنس آلومینیوم بجوشانید، نصف پیمانه گل خشک بابونه و نصف پیمانه گل خشک کالاندولا را به آب اضافه کنید و زیر گاز را خاموش کنید، بگذارید به مدت ۳۰دقیقه دم بکشد.آب آن را از صافی رد کنید و بگذارید سرد شود. این آب به مدت یک هفته قابل نگهداری در یخچال است. برای استفاده، موها را بشویید، با حوله خشک کنید. سپس مایه تهیه شده را به موها بپاشید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند.

آموزش آرایشگری

رزماری و مریم گلی برای داشتن موی قهوه ای :
استفاده ماهانه از این گل ها، به طور چشمگیری مو را تیره می کند. برای تهیه این محلول، ۲پیمانه مریم گلی تازه یا خشک، یک و نصف پیمانه رزماری تازه یا خشک و یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در قابلمه ای بریزید و تا لب گل ها را با آب بپوشانید و پس از به جوش آمدن، حرارت را کم کنید و بگذارید به آرامی بجوشد.در صورت نیاز آب بیشتری به آن اضافه کنید. این آب باید به مدت ۶ ساعت روی حرارت کم بجوشد. پس از ۶ ساعت آن را از صافی رد کنید، سرکه سیب به آن اضافه و خوب مخلوط کنید. پس از شامپو کردن مو را با این ماده بشویید.

آموزش آرایشگری مو

چای سیاه برای تیره کردن رنگ مو :
چای سیاه مو را تیره می کند. ۳ قاشق غذاخوری چای را در ۳ پیمانه آب جوش به مدت ۳۰ دقیقه دم کنید. پس از شامپو کردن، مو را با این مواد بشویید و بگذارید این محلول به مدت ۱۰ دقیقه روی موها بماند سپس با آب تمیز موی خود را بشویید.

آموزش آرایشگری برای دختران

حنا برای داشتن موی قرمز متمایل به طلایی :
با حنا می توان هایلایت کم رنگ یا پررنگ در موهای قرمز و قهوه ای ایجاد کرد. برای ایجاد رنگ قرمز متمایل به طلایی، ۲۰۰ گرم پودر حنا و ۲ پیمانه آب لیمو را در ظرف غیرفلزی مخلوط کنید. بگذارید مواد به مدت ۴تا۶ ساعت بماند تا کمی غلیظ شود. حنا را به مو بمالید و با پلاستیک ببندید. پس از ۲ تا ۳ساعت، موها را بشویید.

آموزش آرایشگری برای موی زنان

پوست گردو برای تیره کردن مو :
پوست گردو برای تیره کردن مو بسیار موثر است. اما از آن جا که رنگ می دهد هنگام کار کردن با آن از دستکش استفاده کنید. برای تهیه مواد، ۲ قاشق غذاخوری پوست گردوی خرد شده را در پارچه ببندید و در ۳ پیمانه آب جوش به مدت ۲۴ ساعت قرار دهید. پس از شامپو کردن، مو را با آب پوست گردو بشویید.
با برچسب: , , , , ,
پست شده در آموزش و نکات آرايشگري

جدیدترین مدل ها و ست های تابستانی

این بار در سایت نوین فان برایتان جدیدترین مدل ها و ست های تابستانی زنانه را آماده کرده ایم. این مدل ها را می توان بهترین ست ها از لحاظ رنگ و ظاهر دانست که می توانید از انها در این فصل گرم استفاده کنید.

ست کاملا رنگی

مدل لباس جدید

ست فیروزه ای سفید

st09.jpg (410×444)

ست بنفش و آبی

مدل لباس جدید دخترانه

ست نارنجی

st10.jpg (410×539)

ست نارنجی و سفید با شلوار جین

مدل لباس جدید زنانه

ست مشکی و نارنجی

st11.jpg (410×410)

ست مشکی و زرد با شلوار جین

مدل لباس جدید ست شده

ست کرم قهوه ای

ست قهوه ای

st05.jpg (410×410)

ست نارنجی و سفید با سرمه ای

st13.jpg (410×410)

ست گلبهی و سبز

st06.jpg (410×410)

ست فسفری و فیروه ای با کرم

st07.jpg (410×410)

ست بنفش و آبی

st08.jpg (410×410)

با برچسب: , , , ,
پست شده در مد و لباس

بازی نقطه خور ریاضی دان

بازی نقطه خور


نوین فان

بازی نقطه خور جدید

471647667959881info بازی آنلاین توضیحات بازی: این بار براتون بازی نقطه خور رو آماده کردیم که سبکی جدید داره. توی این بازی یه معادله پایین صفحه نشون داده میشه که جوابش توی صفحه است. شما باید به وسیله نقطه خور بتونید جواب درست رو بگیرید. جواب غلط باعث میشه بازنده بشید. همچنین نقطه های توی بازی رو هم جمع کنید.

بازی نقطه خور کم حجم


802452989855813learn بازی آنلاین
آموزش بازی: با کلیدهای جهت پیمای اصلی می تونید نقطه خور رو کنترل کنید.

دانلود بازی نقطه خور

با برچسب: , , , ,
پست شده در بازی آنلاین

بازی فلش بیگانه فضایی

بازی فلش فضایی


نوین فان

دانلود بازی فلش فضایی

471647667959881info بازی آنلاین توضیحات بازی: توی این بازی شما از یه سیاره دیگه اومدید و باید بتونید ادم فضایی هایی که توی دهکده گم شدن رو جمع کنید. اما مراقب باشید که مردهای دهکده تیرهاشون بهتون نخوره. بازی دارای گرافیک خیلی عالیه.

بازی فلش فضانوردی


802452989855813learn بازی آنلاین
آموزش بازی: با استفاده از کلیدهای جهت پیمای اصلی می تونید سفینه رو کنترل کنید. برای کشیدن به بالا کلیک Space رو بزنید.

بازی فلش فضایی کم حجم

با برچسب: , , ,
پست شده در بازی آنلاین

بازی مرحله ای ریاضی

بازی مرحله ای


نوین فان

بازی مرحله ای ریاضی

471647667959881info بازی آنلاین توضیحات بازی: این بازی می تونه بیشتر برای بچه هایی که تازه رفتن مدرسه خیلی مفید باشه. توی این بازی می تونید آموزش جمع و ضرب و … رو یاد بگیرید. بازی دارای چند سطح مختلفه که می تونید با توجه به مهارتتون سطح دلخواه خودتون رو انتخاب کنید. سعی کنید در هر مرحله امتیاز کامل بازی رو بگیرید.

بازی مرحله ای کودکانه


802452989855813learn بازی آنلاین
آموزش بازی: با موس ماهی رو به پنگوئنی که جواب درست روی شکمش هست بدید.

بازی مرحله ای انلاین

با برچسب: , , , ,
پست شده در بازی آنلاین

بهترین ورزش ها برای تناسب اندام

10 عدد از بهترین ورزش های چربی سوز

در ادامه 10 ورزش را که می تواند بهترین تاثیر را بر روی تناسب اندام و کاهش وزن داشته باشد برایتان معرفی کرده ایم. این ورزش ها اکثرا ورزش هایی ساده می باشند که می توانید در خانه نیز ان  ها را انجام دهید.

 

تمرینات فعال
تمرنات فعال چه روی دوچرخه انجام شوند چه روی تردمیل و یا در حال پیاده روی در هر صورت یکی از بهترین تمرینات چربی سوز هستند. وقتی که شما یکی از تمرینات فعال را انجام می دهید هم هورمون رشد و هم آدرنالین ترشح می‌شوند. این هورمون ها به سوختن چربی کمک می کنند و البته اشتهای شما را کم می کنند که اگر شما قصد کاهش وزن را دارید این خبر خوبی است.

 تناسب اندام

شنا سوئدی 
حرکت شنا علاوه بر اینکه بدن شما را خوش فرم می کند چون انرژی می سوزاند به شما کمک می کند وزن کم کنید. برای اینکه این تمرین سخت تر شود بدنتان را بالا ببرید و سعی کنید وزنتان را با یک دست کنترل کنید. سپس دست دیگر را بیاورید و وزن را روی هر دو دست بیندازید. قبل از اینکه این حرکت را تکرار کید به حالت اولیه شنا برگردید.
وزنه 
حرکت وزنه در حدود صد سال انجام شده و دلیل آن واضح است. این حرکت نه تنها به سفت شدن نواحی شل و ول کمک می کندبلکه ذات هوازی تمرین به سوزاندن چربی  هم کمک می کند چون این تمرین ضربان قلب را بالا می برد. علاوه بر این تمرین وزنه چون ماهیچه می سازد به شخص کمک می کند میزان بیشتری انرژی بسوزاند.

 تناسب اندام و زیبایی

دویدن آستانه ترشح  لاکتیت را پایین می آورد 
مجله دانش ورزش و درمان اعلام کرده شخصی که از ابتدا فقط می دود  ( و ورزش دیگری انجام نمی دهد ) نسبت به یک ورزشکار متناسب آستانه لاکتت پایین تری دارد و به طور نامتناسبی چربی می سوزاند. برای اینکه آستانه ترشح لاکتت را پایین بیاورید ابتدا بدن را گرم کنید و سپس ورزش را شروع کنید. سرعت فعالیت را هر دو دقیقه افزایش دهید تا جایی که نفس کشیدن برای شما دشوار شود و ماهیچه ها شروع به سوختن کنند. وقتی احساس کردید که به آستانه ترشح لاکتت رسیده اید دویدن را آهسته کنید و سرعت را به مرور کم کنید تا میزان چربی که در یک دوره دویدن می سوزانید بیشتر شود.
تمرینات استقامتی متابولیک 
تمرینات استقامتی متابولیک روشی است که در صورتی که افراد تمایل داشته باشند انرژی که می سوزانند را بالا ببرند و میزان متابولیک را افزایش بدهند باید تمریناتی انجام دهند که تمام بدن را درگیر می کند.( یا تا جایی که امکان دارد قسمت های زیادی از بدن) و البته باید این تمرینات را پشت سر هم و با شدت زیاد انجام دهند.

کاهش وزن و  تناسب اندام

دو درجا 
این حرکت چربی سوز در حالیکه بسیار ساده است بسیار هم موثر است. زمانی که درجا می زنید پشت خود را صاف نگه دارید و زانوها را تا جایی که می توانید بالا بیاورید. برای حفظ تعادل دست ها را حرکت دهید. بعد از 15 یا 30 ثانیه قلب شروع به تپیدن می کند و این ضربان قلب را بالا می برد. که در صورتی که شما می خواهید بدنتان را به کم کردن وزن ترغیب کنید ضرورری است.
وزنه برداری 
بلند کردن وزنه های سنگین در خلال یک دوره تمرینی می تواند برای سوزاندن چربی بسیار موثر باشد. وزنه برداری چه به حالت تک ضرب و چه به حالت دو ضرب به سوزاندن چربی ها بسیار کمک می کند. هم چنین بلند کردن وزنه های سنگین به شما کمک می کند که بعد از تمرین انرژی بیشتری بسوزانید چون بافت چربی ماهیچه ها را بالا می برد و این بافت هم به نوبه خودش متابولیسم بدن را بالا می برد.
هرگز بیشتر از حد اعتدال وزنه نزنید چون وزنه بیش از حد سنگین به این معنی است که فشار بیش از حدی به بدن می‌آورید که باعث بد فرمی می شود و این یکی از منع های  بزرگ ورزش است.
سوپر ست 
انجام دو تمرین پشت سر هم که قسمت های مختلفی از بدن را به کار می گیرد راه ایده آلی برای سوزاندن چربی است چون ضربان قلب در خلال تمرین بالا می ماند. علاوه بر این، بنابر نظر دانشگاه کولورادا بعد از اینکه شما تمرین سوپر ست را تمام می کنید بدن تا 16 ساعت بعد به سوزاندن چربی ادامه می دهد! 16!
مطمئن شوید که هر تمرین را بدون وقفه انجام می دهید. برای مثال از تمرینات ماهیچه های دو سر مستقیم به تمرینات ماهیچه های سه سر بروید.
طناب زدن
طناب زدن یکی از تمرینات سنگین و هوازی است که می تواند به شما کمک کند وزن کم کنید چون متابولیسم بدن را حتی زمانی که تمرین تمام شده است بالا می برد. این مهم است چون می تواند به این معنی باشد که در یک دوره تمرینی انرژی بیشتری را می سوزاند و بنابراین  در کل نسبت به دیگر تمرینات هوازی سنگین تر نیست.

روش های رسیدن به  تناسب اندام

پیاده روی 
اگرچه تمرینات هوازی سنگین برای بالا بردن متابولیسم بدن بسیار خوب هستند اما تمرینات هوازی سبک مثل پیاده روی هم می توانند رای پایین آوردن وزن موثر باشند. این مساله به این خاطر است که تمرینات هوازی سبک درصد زیاد تری چربی می سوزانند و آن را  به عنوان سوخت صرف تمرن بدنی می کنند. بنابراین اگر شما می خواهید چربی بسوزانید و عادت به انجام تمرینات سنگین ندارید می توانید به یک پیاده روی طولانی بروید و یا یک ورزش سبک انجام دهید که به شما کمک کند به فرم بدنی که می خواهید برسید.

حالا شما تمرینات چربی سوز را می شناسید، حالا موقع آن است که بدانید چه چیزهایی برای کم کردن وزن باید بخورید.

با برچسب: , , , ,
پست شده در تناسب اندام

مدل های جدید طراحی ناخن

مدل هایی که در ادامه مشاهده می کنید برای کسانی مناسب است که ناخن هایشان زیاد بلند نمی شود. می توانید از این مدل های زیبا بر روی ناخن هایتان استفاده کنید.


مدل طراحی ناخن

عکس مدل طراحی ناخن

مدل طراحی ناخن دخترانه

مدل طراحی ناخن شیک

با برچسب: , , ,
پست شده در مد و لباس

مدل های جدید لباس شب گیپور

در این پست برایتان جدیدترین مدل های لباس شب گیپور را آماده کرده ایم که می توانید آنها در ادامه از سایت نوین فان مشاهده کنید. برای مشاهده مدل های بیشتر می توانید از آرشیو موضوعی سایت نیز استفاده کنید.

full556__DSC3926.jpg (410×547)

مدل جدید لباس زنانه

full550__DSC3708.jpg (410×455)

full552__DSC3784.jpg (410×547)
full554__DSC3890.jpg (410×547)

مدل جدید لباس گیپور

full560__DSC3994.jpg (410×547)

مدل جدید لباس دخترانه
full564__DSC4143.jpg (410×547)
full568__DSC4311.jpg (410×547)

مدل جدید لباس
full566__DSC4171.jpg (410×547)

با برچسب: , , ,
پست شده در مد و لباس

بازی آنلاین آرایشگاه زیبایی

بازی آنلاین آرایش


نوین فان

بازی آنلاین آرایشگاه

471647667959881info بازی آنلاین توضیحات بازی: توی این بازی شما مدیر یک سالن زیبایی حیوانات هستید و باید حیوان های که براتون میارن رو حمام و سشوار بدید و موهای اضافی شون رو کوتاه کنید و بعد با استفاده از لباس و روبان و لاک و … خوشکلشون کنید. البته این کارها رو باید خیلی خیلی سریع انجام بدید.

بازی آنلاین آرایشی


802452989855813learn بازی آنلاین
آموزش بازی: حیوان ها رو اول توی سطل اب بندازید بعد سشوار بکشید و بعد با قیچی موهاشونو بزنید. و بعد با استفاده از یکی از وسایل تزئینی اونا رو تزئین کنید.

بازی آنلاین آرایش دخترانه

با برچسب: , , ,
پست شده در بازی آنلاین

بازی انلاین نگهداری از سگ

بازی آنلاین مراقبت از سگ


نوین فان

بازی آنلاین مراقبت از حیوان خانگی

471647667959881info بازی آنلاین توضیحات بازی: بعد از معرفی بازی بی نظیر نگهداری از همستر، این بار قصد معرفی یک بازی بسیار زیبا دیگر با نام نگهداری از سگ را داریم. در این بازی نیز شما یک سگ خانگی دارید که باید ازش مراقبت کنید. شما باید اونو به حمام ببرید، به دستشویی ببرید، غذا بهش بدید و باهاش بازی کنید. توصیه می کنیم تمام کسانی که به حیوان های خانگی و به خصوص سگ علاقه دارن این بازی رو به هیچ وجه از دست ندن.

بازی آنلاین مراقبت کردن از سگ


802452989855813learn بازی آنلاین
آموزش بازی: از اشیا و وسایل مختلف برای غذا دادن، حمام کردن، دستشویی بردن، سرگرم کردن و اب خوردن سگ استفاده کنید.

بازی آنلاین مراقبت کردن از سگ

با برچسب: , , ,
پست شده در بازی آنلاین

بازی آنلاین نگهداری همستر

بازی آنلاین نگهداری حیوانات


نوین فان

بازی آنلاین نگهداری همستر

471647667959881info بازی آنلاین توضیحات بازی: این بازی واقعا یکی از زیباترین بازی های آنلاینه و از جمله محدود بازی هایی بود که تونست توجه منو به خودش جلب کنه و ساعت ها باهاش بازی کنم. توی این بازی شما وظیفه نگهداری از یک همستر خانگی رو به عهده دارید و باید بتونید به خوبی بهش برسید چون اگه در کار موفق نباشید همستر می میره. شما باید کارهایی مثل حمام دادن، غذا دادن، خواباندن، تفریح کردن، پاکیزگی، دستشویی و … رو برای این همستر انجام بدید. همچنین این بازی به صورت مرحلیه که برای رد کردن مرحله اول باید تمام درصدهاتون بشن 60

بازی آنلاین نگهداری حیوان خانگی


802452989855813learn بازی آنلاین
آموزش بازی: شبه جداولی که پایین بازی هست توجه داشته باشید و مراقب باشید که پایین نیان درصدهاش.

بازی های آنلاین نگهداری همستر خانگی

با برچسب: , , ,
پست شده در بازی آنلاین