توصيه هاي پزشکي

     ایا سفید کردن دندان ها عوارض منفی دارد؟

همه دوست داریم که دندان هایی سفید و زیبا داشته باشیم. این روزها هم در داروخانه ها کیت های سفید کننده دندان که بدون نسخه پزشک عرضه می شوند را نیز مشاهده می کنیم. اما آیا این کیت ها برای دندان ها ضرری ندارند؟در این مطلب به بررسی عوارض سفید کردن دندان ها به روش [...]

     چگونه عمرمان را افزایش دهیم!؟

امید به زندگی در میان مرد های ایرانی بین 58 تا 68 و بین زن ها بین 61 تا 71 سال است. سازمان بهداشت جهانی بیشترین مرگ و میر را در بین کشور های توسعه یافته در سنین 77 تا 81 سالگی  و در کشور های در حال توسیعه بین 35 تا 60 سال اعلام [...]

     9 نکته مهم که باید در مورد نمک بدانید

امروزه نمک به یکی از اصلی ترین ادویه ها در غذاهای ما انسان ها ها به وفور دیده می شود. نمک از منابع اصلی سدیم است. طبق نظریه ها، تخمین زده می شود که هر فرد در روز حدود 3500 میلی گرم سدیم مصرف می کند. اگر شما بیماری قلبی یا فشار خون دارید، بهتر [...]

     بیماران قلبی کره گیاهی مصرف نکنند!

کارشناس تغذیه دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: کره های گیاهی یا مارگاراین به دلیل داشتن چربی های غیر اشباع و همچنین به دلیل این که کلسترول ندارند، یک جایگزین مناسب برای کره حیوانی شناخته شده است. اما برای کسانی که دارای بیماری قلبی هستند استفاده از کره گیاهی به میزان بسیار کم توصیه [...]

     اگر حساسیت فصلی دارید این مطلب را بخوانید

برخی از افراد به گرده های بعضی از گیاهان که در فصل های مختلف گرده افشانی می کنند حساسیت دارند. معمولا این گرده ها با گرفتن راه بینی، باعث مسدود شدن راه آن می شود. اما ایا این گیاه هان را در فصل های مختلف می شناسید؟ در این مطالب گیاهان که ممکن است گرده [...]

     نوشیدنی ها و غذاهای داغ را فوت نکنید!

یکی از عاداتی که بیشتر افراد دارند فوت کردن چای یا غذای داغ است به ویژه اگر برای خوردن آن چیز عجله داشته باشند. این عمل گاهی اوقات می تواند موجب منتقل شدن بیماری و همچنین بوی بد دهان به هوا شود.  تحقیقات پزشکی حاکی از آن است که هوای دهان مرکب از دو اکسیژن [...]

     ایا فواید مصرف بادام هندی را می دانید؟

سعید حسینی متخصص تغذیه در وزارت بهداشت گفت: بادام سرشار از مس است. مصرف مس می تواند به ابتلا به بیماری هایی مانند اختلاس حواس و دردهای مفصلی جلوگیری کند. همچنین بادام هندی می تواند از بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کند و دلیل این امر نیز وجود چربی های سالمی است که در [...]

     تاثیر شوید بر آرامش بخشی

از شوید می توانید برای تهیه غذاهای مختلف استفاده کنید. در زیر چندین خاصیت مختلف از این گیاه پر فایده را برایتان آورده ایم: فلاوانوئید و ویتامینB کمپلکس موجود در آن به طور طبیعی ترشح برخی آنزیم ها و هورمون ها را فعال می کند که این امر تاثیر آرام بخشی و خواب آور دارد. [...]

     این مواد غذایی باعث پوکی استخوان می شوند

برای این که استخوان های محکم و توپر داشته باشید، باید یک تغذیه خوب و مناسب داشته باشید. در این بین باید از مصرف برخی از مواد غذایی که باعث پوکی استخوان می شوند نیز جلوگیری کنید. پوک شدن استخوان یا به اصطلاح خالی شدن کلسیم از داخل ان باعث تعضیف استخوان ها و شکنندگی [...]

     نکات مفید در مورد جرم گیری و زیبایی دندان ها

یکی از مهم ترین معیار های زیبایی به ویژه در ایران داشتن دندان هایی سفید و همچنین یک دست می باشد. بزاق قادر است در مناطقی که کمتر با مسواک در تماس است رسوب کند و به مرور زمان جرم دندان را تشکیل دهد. برای همین است که گفته می شود باید برای جرم گیری [...]

     برنامه تغذیه ای برای کسانی که می خواهند لاغر شوند

مهم ترین کاری که افراد چاق برای کاهش وزن و لاغر شدن باید انجام دهند رعایت کردن تغذیه ای مناسب است. افرادی که اضافه وزن دارند باید با مصرف یک رژیم غذایی مناسب، برای جلوگیری از بیماری هایی که بر اثر چاقی روی می دهد؛ با مصرف نکردن برخی از خوراکی ها وزن خود را [...]

     روش های ساده و موثر از بین بردن بوی بد دهان

روش های ساده و موثر از بین بردن بوی بد دهان زمانی که با خوردن غذاهایی حاوی سیر، پیاز یا ادویه کاری دهان بدبو می شود. به گزارش نوین فان، باید از خوشبوکننده های دهان استفاده کرد و البته این کار را به کرات انجام داد، یعنی تقریبا هر نیم تا یک ساعت یک بار [...]

     روش های از بین بردن بوی سیر از دهان

روش های از بین بردن بوی سیر از دهان زمانی که با خوردن غذاهایی حاوی سیر، پیاز یا ادویه کاری دهان بدبو می شود، باید از خوشبوکننده های دهان استفاده کرد و البته این کار را به کرات انجام داد، یعنی تقریبا هر نیم تا یک ساعت یک بار تا زمانی که ماده غذایی مقصر [...]

     گزش حشره دراكولا را جدی بگیرید +عکس

يك فوق تخصص بيماري‌هاي عفوني با هشدار نسبت به گزش حشره دراكولا كه اغلب در مناطق شمالي مشاهده مي‌شوند، گفت: اين زخم‌ها با تورم، خونمردگي و قرمزي همراه هستند بنابراين در صورت گزيدگي بايد به پزشك مراجعه كرد. عکس دراکولا: به گزارش نوین فان به نقل از ايسنا، دكتر مسعود مرداني افزود: افردي كه به [...]

     راه های درمان كمردرد

بهترین راه‌كار برای مقابله با این مشكل شایع چیست؟ آمارها نشان می‌دهد كه از هر پنج انگلیسی چهار نفر در مراحلی از زندگی خود دچار كمردرد می‌شوند و همواره از این مشكل شكایت دارند اما بهترین راه‌كار برای مقابله با این مشكل شایع چیست؟ بدن انسان مانند دستگاهی استثنایی عمل می‌كند كه بر اساس میزان [...]

کلیه حقوق این سایت ، متعلق به نوین فان می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است . طراحی : بلاگ اسکین - سئو و بهینه سازی : پرنیاوب