بایگانی وبلاگ

اگر می خواهید جوان بمانید این خوراکی ها را نخورید!

برخی از خوراکی ها به خودی خود می توانند سبب پیری زودرس شوند. در ادامه برایتان لیستی از 7 خوراکی که می توانند سبب افزایش فرایند پیری شوند را آماده کرده ایم که می توانید در ادامه آنها آن را

با برچسب: , , , ,
پست شده در توصيه هاي پزشکي

در دوران بارداری از این توصیه های طب سنتی استفاده کنید!

در ادامه صحبت های خانم دکتر سمیه عقیقی در مورد طب سنتی در دوران بارداری را برایتان آماده کرده ایم که می توانید آن را در ادامه مطالعه کنید. دکتر سمیه عقیقی، متخصص طب سنتی با بیان اینکه بارداری، دوران

با برچسب: , , ,
پست شده در توصيه هاي پزشکي

چگونه دندان هایی سالم داشته باشیم؟

بدون شک هیچ کس نیست که دوست نداشته باشد دندان هایی زیبا داشته باشد. داشتن دندان هایی زیبا می تواند سبب افزایش اعتماد به نفس در افراد مختلف بشود. حفظ سلامت دهان و دندان نه تنها بر زیبایی ظاهری فرد

با برچسب: , , ,
پست شده در توصيه هاي پزشکي

این افراد جراحی بینی انجام ندهند!

دکتر محمد حسین حسامی، فوق تخصص جراح پلاستیک در گزارشی اعلام کرد که افرادی که دارای بیماری های مهلک، اختلالات خونریزی دهنده و همچنین اختلال های روانی شدید هستند بهتر است که از انجام عمل بینی خودداری کنند. دکتر محمدحسین

با برچسب: , , , , , ,
پست شده در توصيه هاي پزشکي

درمان کردن نفخ بعد از غذا با این میوه ها

افراد زیادی هستند که معمولا بعد از سرو غذا با نفخ شکم مواجه می شوند. اگر شما نیز جزء این دسته از افراد هستید حتما با ما همراه باشید. در این مطلب شما را با میوه های خوشمزه ای آشنا

با برچسب: , , , ,
پست شده در توصيه هاي پزشکي

آیا می خواهید سلامت باشید؟ این نکات را رعایت کنید

همیشه برای آن که سلامت باشید لازم نیست کارهای بزرگی انجام دهید گاهی با انجام دادن کارهای کوچکی می توانید سلامتی خود را حفظ کنید. در زیر 8 نکته مفید که پزشکان به آن اشاره دارند را برایتان گردآوری کرده

با برچسب: , , , ,
پست شده در توصيه هاي پزشکي

هر آنچه که باید درمورد ماست بدانید

ماست یکی از بهترین لبنیات و سرشار از کلسیم است. به همین دلیل متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند برای پیشگیری از ابتلا به پوکی‌استخوان، علاوه بر شیر و پنیر حتما روزی یکی، دو پیاله ماست کم‌چرب خورده شود… 1 – ‌آیا

با برچسب: , , ,
پست شده در تغذيه, توصيه هاي پزشکي

درمان درد قاعدگی

این اختلال دربعضی اشخاص به اندازه ای شدید است که برنامه ها و فعایت های روزمره فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. دردهای قاعدگی معمولاً چند ساعت پیش یا هم زمان با شروع خونریزی آغاز شده و بیشتر دو

با برچسب: , , ,
پست شده در توصيه هاي پزشکي

زردچوبه مفید برای مفاصل

بررسی های جدید نشان می ‌دهند كه زردچوبه به جلوگیری و درمان بعضی بیماریها مفصلی مانند آرتریت روماتوئید (نوعی بیماری التهابی مفصل) و پوكی استخوان كمك می کند. از سال ها ی گذشته  در طب سنتی بخصوص  در آسیا ریشه

با برچسب: , , ,
پست شده در توصيه هاي پزشکي

مراقبت از حافظه

چاقی یکی از معضلات بهداشتی در سراسر دنیاست و گسترش روزافزون آن تهدیدی برای سلامت جوامع از جنبه‌های مختلف به حساب می آید. دیابت، بیماری های قلبی- عروقی، پرفشاری خون، افزایش چربی های خون و… از عوارض اضافه وزن و

با برچسب: , ,
پست شده در توصيه هاي پزشکي

نقش نمک در کاهش سرطان معده

بر اساس تحقیقاتی که توسط صندوق جهانی تحقیقات سرطان در انگلیس، به مدت 11 سال  و بر روی 40 هزار نفر در ژاپن انجام شد مشخص گردید که کاهش مصرف نمک خطر ابتلا به سرطان معده را کم می‌کند. با

با برچسب: , ,
پست شده در توصيه هاي پزشکي

آنچه بیماران فشارخونی بخورند یا نخورند

نیلوفر حیدری گفت: «بهترین رژیم غذایی برای کاهش فشارخون مصرف غذاهای غنی از لبنیات کم چرب، کلسیم، منیزیم و پتاسیم مانند موز، عدس، لوبیا، اسفناج و آجیل کم نمک است.» وی ادامه داد: «مصرف موادغذایی پرفیبر، کم نمک، غلات سبوس

با برچسب: , ,
پست شده در توصيه هاي پزشکي

اینگونه به سرماخوردگی پیروز شوید

محققان دانشگاه پزشکی برلین نوعی مکمل غذایی مخصوص از عصاره  آب میوه و سبزیجات متفاوت درست کرده اند که در کم کردن تعداد روزهایی که فرد سرماخورده است تاثیر داشته است .نتایج این مطالعه در نشریه تغذیه انگلیس به چاپ

با برچسب: , , ,
پست شده در توصيه هاي پزشکي, پيشگيري

آب مایع حیات

ما روزانه به میزان مشخصی از آب نیازمند هستیم به طوری که باید نزدیک به ۸ لیوان آب در طول روز مصرف کنیم. البته بسیاری از ما این مقدار را رعایت نمی‌کنیم و به همین علت دچار مشکل کم آبی

با برچسب: , , , ,
پست شده در توصيه هاي پزشکي

غذاهایی که خطر سرطان پروستات را افزایش می دهند

نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که استفاده بیش از حد از غذاهای سرخ کردنی مبتلا به سطان پروستات را بیشتر می کند. متخصصان علوم پزشکی در آمریکا اطلاعات به دست آمده از 1500 مردی که سابقه ابتلا به

با برچسب: , , ,
پست شده در توصيه هاي پزشکي