ویژه

کاهش استرس با دکوراسیون های رنگی

با چیدمانی رنگی استرس تان را کاهش دهید
مطالب زیادی تاکنون در مورد تاثیر رنگ ها بر روی روح و روان انسان ها شنیده اید. بهتر است بدانید که رنگ ها در دکوراسیون منزل نیز می توانند دخیل باشند و استرس و اضطراب را تا حدود بسیار زیادی کاهش دهند.
آیا شما از پوشیدن رنگهای مشخصی یا بودن در اتاقی كه از رنگهای خاصی پر شده است ، احساس ناراحتی می كنید؟ آیا رنگهای دیگری هستند كه شما را آرام می كنند؟ رنگهایی كه ما می پوشیم و اطرافمان قرار می دهیم ، حالت درونی مان را منعكس می كنند.
یاد بگیرید چطور با استفاده از رنگ ، استرس را كاهش دهید و یك حالت مثبت درونی ایجاد كنید.
دستورالعمل ها :

1 – خودتان را با رنگ صورتی محاصره كنید
صورتی رنگ آسودگی خاطر است. باریكه های كوچكی از صورتی را در اطراف خانه برای ایجاد یك جو آرام ، اضافه كنید. شما می توانید از صورتی در دستشویی و حمام ، اتاق خواب یا باقی فضاها استفاده كنید. یك گرمكن صورتی یا الحاقات دیگر بپوشید تا انرژی تان را متعادل كند و آرامش درونی تان را افزایش دهد.
2 – رنگ زرد را به زندگی تان اضافه كنید
اگر احساس افسردگی و ضعف می كنید زرد ، یك رنگ عالی برای بالا بردن روحیه تان و كاهش استرس است.
3 – رنگ آبی را برای یك محیط آرام و یك خواب خوب شبانه ، انتخاب كنید
آبی ، یك رنگ بسیار آرام كننده است. آبی ، آسودگی خاطر و بهبودی را افزایش می دهد. اگر از بی خوابی رنج می برید ، خودتان را با اضافه كردن چندین مورد آبی به دكور اتاق خواب تان ، بخوابانید. رختخوابتان را در سایه هایی از آبی قرار دهید و لباس خواب آبی بپوشید. رنگ آبی همچنین یك رنگ خوب برای پوشیدن هنگام صحبت در جمع است چون ارتباط خوب را ارتقاء می دهد.
4 – كمی رنگ سبز به محیط و جالباسی تان اضافه كنید
سبز ، یك رنگ بسیار آرامش دهنده است. سبز ، هماهنگی را افزایش و نگرانی را تسكین می دهد. خانه تان را با الحاقات سبز رنگ مثل گیاهان خانگی ، آراسته كنید. اگر احساس خستگی می كنید، یك چیز سبز رنگ و حیات بخش بپوشید.
5 – كمی بنفش در زندگی تان قرار دهید
بنفش، رنگ هوشمندی ، آرامش و قوت است. آن را برای آرامش درونی بپوشید. از آن برای ارتقاء محیط آرام درون خانه تان استفاده كنید.
6 - رنگ سفید كلاسیك را برای یك ظاهر و احساس تمیز ، انتخاب كنید
سفید ، پاك كننده و تصفیه كننده است. هنگام استفاده در دكور خانه ، سفید یك ظاهر تازه و تمیز به دست می دهد و واقعا یك اتاق را باز می كند. عمده جالباسی تان را سفید كنید. پوشیدن سفید كمك می كند تا ذهنتان را پاك كنید و روحتان را خالص كنید. یكی از مهمترین چیزها در مورد استفاده از رنگ سفید در خانه یا جالباسی این است كه به همه چیز می آید. حتما لباس ها و دكور سفیدتان را تمیز نگه دارید چون سفیدی كه گرفته و چرك به نظر برسد همان تاثیر را در احساساتتان خواهد داشت.

مطالب مرتبط با کاهش استرس با دکوراسیون های رنگی


تاثیر دکوراسیون های رنگی بر روی استرس
تاثیر دکوراسیون های رنگی بر روی استرس
این 9 خوراکی باعث کاهش استرس می شوند
این 9 خوراکی باعث کاهش استرس می شوند
کاهش استرس زایمان، با زایمان در آب
کاهش استرس زایمان، با زایمان در آب
کاهش وزن و کاهش اشتها با راههای ساده
کاهش وزن و کاهش اشتها با راههای ساده
جلوگیری از استرس با مصرف غذا
جلوگیری از استرس با مصرف غذا
از استرس در امان بمانید
از استرس در امان بمانید
با این روشها استرس را از کودکتان دور کنید
با این روشها استرس را از کودکتان دور کنید
بازی آنلاین گوی رنگی
بازی آنلاین گوی رنگی
بازی آنلاین حذف توپ های رنگی
بازی آنلاین حذف توپ های رنگی
آیا کرم های ضد آفتاب رنگی خطر دارند؟
آیا کرم های ضد آفتاب رنگی خطر دارند؟
بازی آنلاین بلوکهای رنگی
بازی آنلاین بلوکهای رنگی
با برچسب: , , , , , ,
پست شده در خانه داري و آشپزي

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>