ویژه

در دوران بارداری از این توصیه های طب سنتی استفاده کنید!

توصیه های طب سنتی در دوران بارداری

در ادامه صحبت های خانم دکتر سمیه عقیقی در مورد طب سنتی در دوران بارداری را برایتان آماده کرده ایم که می توانید آن را در ادامه مطالعه کنید.

دکتر سمیه عقیقی، متخصص طب سنتی با بیان اینکه بارداری، دوران سرنوشت سازی برای جنین و مادر است و باید به اصول تغذیه‌ای و بهداشتی این دوران توجه شود، گفت: در این دوران باید از حمام زیاد، حرکات و ورزش‌های سنگین، نزدیکی زیاد خصوصاً در اوائل بارداری و اواخر آن و به ویژه در بارداری اول، پرهیزکرده و نکات لازم در پیشگیری از ضربه خوردن نیز باید رعایت شود.

توصیه های دوران بارداری

وی ادامه داد: باید در دوران بارداری از پرخوری و کم خوری، از غم و اندوه خصوصاً در پیش از 6 هفتگی و بالای هشت ماه، پرهیز از خوشحالی شدید، صداها و بوهای شدید، مالیدن روغن به سر و فریاد زدن نیز خودداری کرد.

این متخصص طب سنتی پوشاندن زیر دنده‌ها با پارچه نرم و افزایش دوش گرفتن نزدیک زایمان را به زنان باردار توصیه کرد و گفت: به، سیب، گلابی، بادام، انار برای زنان باردار مفید است.

دکتر عقیقی با بیان این مطلب که گل بنفشه و ختمی ملینات مضر برای زنان باردار است، افزود: آنچه قاعده‌آور است مثل لوبیا، نخود، کنجد، گلرنگ، مواد تند و تلخ مثل زیتون کال و چیزهای بادانگیز مثل لوبیا، باقلا، نخود، کنجد و کرفس برای زن باردار مضر است. وی همچنین بیان کرد: از مصرف مواد تند و تیز مانند باقلای مصری، زیتون خام و فلفل باید در این دوران خودداری شود.

آموزش های دوران بارداری

این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه تهوع و استفراغ بیشترین مشکل زنان باردار اوایل حمل تا ماه چهارم و گاهی تا آخر حاملگی است، اظهار داشت: زنان باردار برای کاهش این عارضه می‌توانند “به” را در فویل پیچیده و در فر پخته و بعد از غذا مصرف کنند.

دوران بارداری زنان

دکتر عقیقی در خصوص تغذیه در ماه نهم بارداری گفت: مصرف روزانه 9 گرم روغن بادام شیرین صبح ناشتا در صورتی که یبوست شدید دارند، پرهیز از مواد ترش، قابض و غلیظ، نوشیدن شیر گاو روزانه بر حسب تحمل و خوردن غذای چرب و حلوای چرب قندی با روغن بادام با هدف تسهیل در تولد نوزاد توصیه می‌شود.

دوران بارداری


مطالب مرتبط با در دوران بارداری از این توصیه های طب سنتی استفاده کنید!


اهمیت تحرک دوران بارداری
اهمیت تحرک دوران بارداری
با طب سنتی سردرد خود را درمان کنید!
با طب سنتی سردرد خود را درمان کنید!
برای رفع سیاهی دور چشم از این ماسک استفاده کنید
برای رفع سیاهی دور چشم از این ماسک استفاده کنید
اگر از ماشین لباس شویی استفاده می کنید، بخوانید!
اگر از ماشین لباس شویی استفاده می کنید، بخوانید!
این نکات را در هنگام استفاده از چرخ گوشت رعایت کنید
این نکات را در هنگام استفاده از چرخ گوشت رعایت کنید
برای درمان سرفه کودکان از این مواد غذایی استفاده کنید
برای درمان سرفه کودکان از این مواد غذایی استفاده کنید
5 توصیه جالب پزشکی
5 توصیه جالب پزشکی
ده توصیه مفید به پشت میز نشین ها
ده توصیه مفید به پشت میز نشین ها
اگر بدخوابی دارید این توصیه ها را بخوانید
اگر بدخوابی دارید این توصیه ها را بخوانید
توصیه های طلایی برای متولدین ماه های مختلف
توصیه های طلایی برای متولدین ماه های مختلف
توصیه هایی برای داشتن شکم کوچک
توصیه هایی برای داشتن شکم کوچک
با برچسب: , , ,
پست شده در توصيه هاي پزشکي

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>